Este mes :

- Retomamos el curso biodancero en Ontinyent👏👏, el miércoles 4 octubre, hay un grupo bonito y diverso, abierto a nuevas incorporaciones. Este mes nos adentraremos en reencontrarnos y en escuchar nuestro ritmo, danzando también con los ritmos grupales. Si te apetece venir a biodanzar con nosotr@s, avisanos.
- En Alcoy, en @cabriola.coop, después de la intensa semana de puertas abiertas,🔥🎉 retomamos el pulso normal de las sesiones semanales. Este mes seguiremos profundizando en el bienestar y equilibrio de los 3 centros ( pensar, sentir, actuar), la escucha y la asertividad, y el ritmo y la melodía. También es un grupo abierto, ¿ te apetece venir a biodanzar con nosotr@s?
- Y EcoAltea!!! El fin de semana del 7 y 8 de octubre, ya mismo!, estaré con mi compañera y amiga @noeliaalonsopsicologa facilitando la sesión del sábado por la tarde “Transformando mi caminar”. Será muy especial! Nos vemos en Altea?? www.EcoAltea.org EcoAltea es un lugar de encuentro que se realiza todos los años por estas fechas con puestos de artesanía, talleres, ponencias y actividades, relacionadas con la salud, agroecología, bioconstrucción, consciencia social, economías solidarias, soberanía alimentaria, educación, acompañado de un ambiente festivo y lúdico.)

🌱Y además... si sales a dar un paseo verás que empiezan a asomar los tonos amarillos y naranjas, a suavizar y ralentizarse los tiempos en la naturaleza, ... y seguirán madurando robles, encinas, alcornoques, madroños, olivos, acebuches, enebros, olivillas, lentiscos, pinos, arándanos…
“Por suave, lento, tenaz y cumplidor, Octubre es un mes sabio” Joaquín Araujo , naturalista (https://www.joaquinaraujo.com/)
Feliz mes de octubre 🧡
Biodanza Nómada Almudena Jordá

BIODANZAR EN EL CENTRO ALZHEIMER DE ALICANTE

Biodanzar en el centro Alzheimer Alicante ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. Las vivencias, aprendizajes, la sensación de sentirme útil, de poder aportar. Y además fue la inspiración para escribir la tesina final de mi formación  como facilitadora de biodanza.

Pinchando aquí está disponible mi MONOGRAFÍA BIODANZA Y ALZHEIMER, donde expliqué mi experiencia. 

Los objetivos de que más facilitadores de biodanza se animen a biodanzar con personas enfermas de Alzheimer, y que las asociaciones de personas con enfermedad de alzheimer y sus familiares conozcan como la biodanza puede aportar vitalidad, alegría, conexión, afectividad y  momentos únicos para quienes la practican, siguen estando vigentes.

La sala más espectacular en la que he biodanzado nunca

Meses de lluvia continua han hecho que la cascada del Salt luzca varias semanas seguidas su salto de casi  80 metros. Cuando era pequeña y veníamos cada fin de semana desde Alicante a pasar el fin de semana en el campo, era cita obligada del viaje ver si había o no cascada. Cuando había, era una fiesta. 

El paraje aúna la libertad de ser zona naturista desde hace más de 100 años (click para más info),  estar escondida y a la vez disponible, ser refugio de numerosas aves (águilas, búhos reales, buitres), ser lugar de reunión desde el  Paleolítico  y tener una panorámica amplísima del Parque Natural de la Font Roja. 

La sesión de biodanza en la naturaleza del 7 de mayo iba a ser inicialmente en la sierra de Mariola, pero el día anterior decidí cambiar la ubicación. Habrá otras sesiones en la sierra de Mariola,  lugar mágico también.

Ésta tenía que ser a los pies del Salt, la cascada nos llamaba. Rodearse de belleza, abrir los ojos a la magia de la realidad, fluir con los cambios, todo confluía en el Salt.

En la sesión danzamos con calma, nos permitimos ser, jugar y soñar, sentir y encontrarnos con el resto del grupo desde nuestra esencia/naturaleza más auténtica, tal cual estábamos cada un@ en ese momento. Poder permitirnos todo eso a los pies de la cascada fue mágico.

Las águilas sobrevolaron la sesión, refugiándose en uno de los recovecos de la montaña, justo cuando terminábamos nuestra ronda final. Parecían decirnos que dejáramos de mirar desde tan cerca, con  poca perspectiva, y alzáramos el vuelo.

La cervecita final en el Bar Paquito de Batoy, con Dioni pinchando para nosotros fue la guinda ...

¡¡GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!

(y gracias especiales a Jose Antonio por la foto de la cascada, Julia por el video, y a todo el grupo que  hizo posible la sesión, precioso grupo!)

BIODANZA EN LA NATURALEZA

 

¡Llueve! Reporterismo rural

¡Está lloviendo! Y la previsión es que llueva toda la semana. Es muy buena noticia, porque este año ha llovido muy poco. En 2020 cayeron entre enero y febrero 188 litros por m2; en 2021, 70 litros, y en 2022 solo han caído 6 litros. En la web del Circulo Industrial se puede ver la pluviometria de Alcoy por día, mes y año desde 1968. Y anual desde 1930. El año de mi nacimiento, 1971, cayeron 2057 litros!! 

Pluviometría anual en Alcoy desde 2010: 

2010	1321.2
2011	1634.7
2012	1591.8
2013	1732.5
2014	840.6
2015	1264.2
2016	1500.6
2017	1146
2018	913.1
2019	539.5
2020	529.5
2021	451.7

Más noticias: está saliendo una carrasca silvestre en el monte gracias a los jabalíes. Es en una zona que hay solo pinos y es zona de paso de jabalíes. Sus primas que crecen en casa y su prima lejana micorrizada se mueren de envidia de que les dé la lluvia en las hojas.

la carrasca silvestre

Las carrascas germinadas en casa
 con bellotas de la zona

la carrasca micorrizada (con esporas de trufa negra en las raíces)

  

CALIDAD Y CALIDEZ : Biodanza en la asignatura de Gerontología de Terapia Ocupacional

• "Para poder cuidar de otras personas con calidad y calidez es necesario cuidarse una misma"
• "El vínculo que se establece entre terapeuta y paciente define la calidad y calidez de la terapia"
• "Un entorno afectivo posibilita una terapia más humana, cercana, fácil y llevadera"

• "Las dinámicas de movimiento, grupo y música favorecen la regulación de funciones orgánicas, la producción de endorfinas, la plasticidad neuronal y son el marco adecuado para posibilitar la necesidad del ser humano de sentirse escuchado y expresarse, a cualquier edad"
• "La biodanza favorece el cuidado de uno mismo y del otro, el encuentro afectivo y la creación de vínculos auténticos y desprejuiciados"

Las prácticas de la asignatura de Gerontología en 2º curso de Terapia Ocupacional de la Universidad Miguel Hernández incluyeron este curso la biodanza, y de forma teórica y práctica  analizamos y vivenciamos estas afirmaciones, en el Campus de San Juan de Alicante. Fueron dos jornadas,  una teórica en el aula,  y otra en un espacio diáfano donde poder biodanzar, moviéndonos con libertad. 

Pudieron también conocer la experiencia del grupo de biodanza semanal que desde hace tres años existe en el centro AFA - Alzheimer Alicante; biodanza y gerontología aplicada que cada semana me nutre con vivencias y anécdotas a cada cual más entrañable y divertida. 

Muchas gracias a Luis Rodríguez, profesor de la asignatura, por enfocar las prácticas de esta manera, y a Patri García - que posibilitó la experiencia. Gracias! 

Sexualidad y Discapacidad

Del Derecho a la sexualidad, al erotismo, al placer, del derecho a la intimidad para disfrutar de su cuerpo de las personas con discapacidad, con diversidad funcional, sin ella, con movilidad, sin ella. De los apoyos que hacen falta, de qué mal ha hecho el anuncio de Durex por el objetivo impuesto y normalmente frustrado de no "llegar" a la vez, de la educación afectivo -sexual.

De todo ésto y algunas cosas más estuvimos reflexionando con  Gaspar P. Tomás de la Asociación Sexualidad y Discapacidad en Reiniciando el Sistema, las Jornadas de Economía Solidaria de Alacant Desperta.

Hubo testimonios muy conmovedores de familiares. Una entrevista grabada en video a una pareja con casi nula movilidad  - y con capacidad cognitiva normal- sobre sus dificultades de ejercer su derecho a la intimidad, al placer en pareja, y a la felicidad que les supone poder atisbar algo de ello gracias a que personas como Gaspar y las asociaciones que trabajan en ello estén posibilitando espacios y reflexión, en el colectivo, en sus familias, en las asociaciones, en colegios de educación especial, para derribar tabús y avanzar en felicidad para tod@s... 

Si crees que puedes hacer algo para avanzar en estos derechos contáctalos. 

Más info aquí, en una entrevista sobre el tema.

A pie por la GR-330

El puente estuve recorriendo varias etapas de la GR-330 , un sendero de Gran Recorrido que atraviesa las nueve comarcas de la Provincia de Alicante, de norte a sur, y que en total tiene un itinerario de 434’9 km. Aquí está la guía de  todas las etapas. 





Fueron unos 90 km, repartidos en 4 días, saliendo de Alcoy y llegando al Xorret del Catí. 
El primer día salimos por el Barranc del Cint, subimos el Montcabrer, visitamos la gran Cava de Agres (si fuera cineasta sería exterior para mi película) , y llegamos a Agres.
El segundo día salimos desde Agres, pasamos por Alfafara, atravesamos la sierra Mariola, tota flore-e-e-e-e-tes  y llegamos a Bañeres de Mariola, después de descubrir que las indicaciones de la GR estaban tras atravesar una valla que decía "no pasar, peligro de derrumbe", y que nos llevó investigar durante 2 o 3 horas por otros caminos...

Llegamos al mesón del Castillo de noche, gracias a una señora que nos acercó desde el polideportivo hasta el mesón.Tercer día desde el Molí d'Umbria hasta Onil, pasando por el santuario de la Virgen en Biar. Hotel fantasma en Onil, único del pueblo, al lado de una gasolinera... 
La bajada a Onil fue crítica para mi, el paisaje era precioso, pero mi rodilla se apelmazó y bajé como Pata Palo. Al día siguiente estaba recuperada y con unas bonitas ampollas que no me impidieron ir desde Onil al Xorret del Catí. Dormíamos en hostales, pensiones u hoteles. No podíamos dormir en albergues porque estaban pensados solo para grupos de al menos 15 personas!!

La primera etapa fue compartida con 4 amigos, más otra amiga que nos esperaba en Agres para comer :) El resto fuimos dos, "las señoras que andan por las montañas", jiji. Complicidad y alegría para caminar, una maravilla. 
En el Xorret del Catí nos esperaba mi hermano y mi sobrina, otra maravilla,  para llevarnos a donde habíamos dejado el coche hacía 4 días. 

Sencillez, ligereza, poderío, resistencia, personas que te van ayudando por el camino,  olores increibles, ruidos y silencios naturales, jabalíes, nispereros en flor, subidas imposibles que a su debido ritmo son posibles, mares de montañas, cielos azules, grises, nublados, hojas de colores, recorrer a pie, durante 4 días, itinerarios que muchas veces hago en coche, dimensión actualizada de lo importante y lo urgente.

Eran días de verano

Aire atravesando conductos estrechos
que al ver las ballenas nadando en un mar ecográfico
se alargan y ensanchan

Olas de aire mecidas al viento,
el gran amante del verano,
cálido, sorprendente, nocturno y diurno
susurrando melodías inventadas

Expansión y dilatación,
contracción y tensión
límites e infinitud
amor y egoismo

Vida en cambio
cambio o muerte

Inyecciones de amor propio y ajeno
alquimia por desentrañar

Restos multiformes
que dejan de ser mirados,
nunca como se merecían

Apretonets

Un apretonet es como llama R., una señora mayor de un pueblo valenciano, Ontinyent, a los abrazos.

Después de conocerla y tener una divertida y apacible charla en una plaza, al ir a despedirnos me dijo, "¡un apretonet!" y me abrazó.

Era la primera vez que escuchaba esa palabra, queda oficialmente incorporada a mi diccionario particular de palabras favoritas.

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Reactivando el blog, cambios

Cuatro años después, ha llegado el momento de reactivar este blog.

Poco después de la -hasta ahora- última entrada, llegó mi hijo: acogida permanente monoparental de un niño de casi 10 años. El foco de atención viró casi 180 grados y mi energía se concentró en aprender a ser madre. Un viaje con curvas, a ratos a pie, a ratos en avión, a ratos en tren disfrutando del paisaje, a ratos intentando conducir un bólido que parecía que se iba a salir en la siguiente curva. A ratos parada dejando reposar tanta burbuja hirviendo en la olla.

Con la biodanza como compañera y el mar como banda sonora. Y tantas personas cerca que componen esa tribu que educa.

Los viajes de trabajo han quedado en viajes interiores, lo internacional ha pasado a local, la gran ciudad ha pasado a ser una pequeña y manejable ciudad, tranquila, marítima y luminosa.

Este blog nació con la intención de reflejar algunos de los aspectos o  vivencias en trabajo como consultora en cooperación internacional... y ahora será ...ya veremos...

Y yo...viendo el mundo de otra manera, y con sensación de haber aprendido a conducir el bólido  - jajaja! qué ilusa :) - o al menos a poder ir por diferentes caminos, y ya no solo en línea recta, como cuando aprendes a andar en bici.

Estigmas

(entrada escrita en 2011)
iba buscando el estigma del sida en el último viaje a Marruecos, y encontré otros muchos. El del sida no lo ví, no porque no exista, solo que es más lejano que otros, y más escondido.

Ahí están las hipocresías sexuales, la discriminación de las mujeres que usan el sexo como medio de ganar dinero y forma de vida- otra manera más de llamar a la prostitución, y van... La prostitución es ilegal, 6 meses de cárcel, pero no he sabido de ningún cliente que haya ido a la cárcel por ello, si de muchas mujeres.

Fuerzas del "orden" que persiguen y encarcelan a las prostitutas, que las atemorizan para un marruecos más limpio de puertas afuera.

Y el mito de la virginidad, a quién se le ocurriría llamar "virgen" a maría y que eso significara virtud...

Relaciones entre mujeres y hombres en Marruecos

En marzo de 2012, una chica marroquí de 15 años se suicidó al ser obligada por su familia a casarse con su violador.

Hoy he visto este interesante documental (en francés) sobre las creencias en torno al honor de las mujeres, a su responsabilidad en las violaciones (¡¡¡) y al  el artículo 475 del Código Penal, al que se acogen los violadores para, casándose con su víctima con el beneplácito de la famiilia, no ser castigados.
También se ponen de manifiesto las dificultades para las relaciones afectivas entre hombres y mujeres fuera del matrimonio, sean del tipo que sean.


475: Trêve de Silence from Hind Bensari on Vimeo.

Burkina y Níger

por fin retomo el blog

la última entrada que publiqué (en borrador hay unas cuantas más) fue sobre Cuba. Y cuando viajé a Cuba llevaba un librito que se titulaba algo así como "tras las huellas del Che".  Ahora en Burkina haré lo mismo que el autor de aquel libro, pero con las huellas de Thomas Sankara, el mito de la indepencia burkinabé, que gobernó el país de manera revolucionaria: nacionalizó tierras y riquezas minerales, prohibió la mutilación genital femenina, dijo entre otras cosas a sus ministros "viajad en clase turista, vais a llegar al mismo tiempo" (¿os suena, parlamentarios y europarlamentarios españoles? ) En esta entrada hay un buen resumen de lo que fue y lo que significó  Sankara y en esta otra una página dedicada a su memoria y a su legado, las noticias sobre Sankara en la actualidad, las películas que se siguen haciendo sobre él y donde se proyectan, etc. Sankara fue asesinado en 1987.

(Ya he vuelto del viaje, y en cuanto a Sankara, andaba de lo más desencaminada... Blaise Campaoré rige los destinos del país con mano de hierro y sin querer saber nada de Sankara, se han borrado todas sus  huellas.)

La situación de los derechos de infancia en Burkina, motivo por el que viajo a Burkina, es así. Sobre ésto espero escribir más adelante.

En Níger estuve hace 12 años más o menos, rondaba el año 2.001, creo, para conocer el programa de medicina preventiva que estábamos apoyando desde Solidarios en la Universidad Abdou Moumouni.

Y el fútbol, omnipresente. El buscador indica como primeras entradas a la búsqueda general "burkina niger" que estos países se enfrentarán el 22 de marzo de 2013 en las rondas clasificatorias del campeonato del mundo.

(entrada en construcción)

Mi 2011 y sus libros

El 2011 empezó con un regalo de reyes, que me llevó a leer "Peso Neto", una colección de sonetos de Federico Leyva, o Tragaluz de sueños, Sin ser habitual lectora de poesía, le cogí el gusto a estas poesías de amor y emociones que retrataban momentos fugaces de una vida. Gracias a los libros anteriores descubrí a J. Leyva y su "Fábrica de utopías"

Durante la Feria del Libro de Madrid estuvo Leopoldo Panero, un poeta loco y cuerdo, estuve con él, cada uno en su mundo, y después leí su antología "En la tumba del poema". Tumbas, muertos, mundos interiores. Me gustó leerlo y me gustó regalarlo.

"Alfanhuí", de Sánchez Ferlosio -creo que lo leí en 2010, pero me gustó e impactó tantísimo que quería reflejarlo también aquí. Me causó el mismo impacto que en su momento Rayuela de Cortázar (gracias Leyre y Luismi!)

"La mayor", libro de cuentos de Juan José Saer ¿y " El limonero real"? , venidos directamente de Buenos Aires con Carlos y Mª José

"Lo que sé de los hombrecillos", de Juan José Millás, que me recuerda, por el momento, a la operación de cadera de mi madre

"Viaje al centro de la tierra", de Julio Verne (foto en Galicia) a la vez mis sobrinos estaban en Islandia, donde está la entrada al centro de la tierra ... (gracias Isa!)

Con el libro de Julio Verne al atardecer en Coruña


"El viaje de Baldassare" de Amin Maalouf

23 maestros del corazón de Carlos González y disponible en internet

"Brújula para navegantes emocionales" de Elsa Punset (gracias Ana!)

"¿Dónde estás, Guevara? Magia, aventura y leyendas en la isla de Cuba", de Santiago Tejedor, una manera de aproximarse a la isla diferente. De Cuba me traje un libro de cuentos que me está encantando, de Mirta Yáñez, "Narraciones desordenadas e incompletas"

pd: en 2018, reactivando el blog, descubro esta entrada que se quedó en borrador y que ahora publico, tal cual. Rememorando ese año, y sus vivencias acompañadas de libros...

Movimientos en Cuba

Tuve la suerte de tener que ir a trabajar a La Habana durante tres semanas a finales del año, no se me ocurría mejor manera manera de terminar el 2011. (Pincha aquí si quieres ver alguna foto del viaje)

...Y aunque no quería hablar de política e ideología en esta entrada, no puedo evitar recordar que, al igual que con Palestina en NNUU, solo Estados Unidos e Israel se oponen sistemáticamente, cada año desde 1960,a que se levante el embargo económico que sufre la isla desde 1960, con el objetivo de acabar con el sistema político cubano.

En Clan TV, en la serie para niños, Los DaVincibles el malo lleva una boina roja y se llama Cuba. Si es por propaganda y manipulación o por pura estética, lo dejo a la elección de cada uno...Las sutilezas del mundo moderno... allí y aquí.

He vivido movimientos curiosos que me iban asombrando a cada paso:

En Cayo Jutías, al norte de Viñales, descubrí este animal. En cuanto escuchaba ruido, se escondía y se hacía la caracola seca, dejaba pasar un rato, vigilaba que el peligro hubiera pasado, asomaba las antenas y volvía a salir. Me podría pasar horas mirando caracolas en la playa.

O los coches americanos de los 50 en La Habana. Impecables por fuera -en su mayoría- y renovados por dentro, con el motor y los entresijos cambiados. De todos los colores y tamaños, alguien dijo que es un museo al aire libre del automovilismo. Y si.

Pude escuchar músicos de lo más variados en directo: clásica, rock, trova o salsa, además de los innumerables músicos de la calle. A cada cual mejor, como Frank Fernández, pianista, en la iglesia de San Francisco de Asis; Ray Fernández,( para mi 100% gaditano y 100% cubano ) en el garito el Diablo Tuntun,

X Alfonso y su grupo, en el concierto de Unicef en la calle G, donde se reúnen los adolescentes, o los Van Van -pura salsa cubana- en el teatro Karl Marx, con ocasión de su 30 aniversario.

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¿Será Palestina miembro de pleno derecho en Naciones Unidas?

En estos momentos, dirigentes políticos y lobbystas palestinos, israelíes y aliados de ambos estarán en actividad febril, negociando, ofreciendo, amenazando, intimidando, persuadiendo o argumentando: el próximo viernes 23 de septiembre de 2011, la Asamblea General de Naciones Unidas votará la inclusión como miembro de pleno derecho de Palestina en la ONU.

¿Por qué ahora esta solicitud de reconocimiento? Tras las numerosas conversaciones “por la paz”, los dirigentes palestinos, han decidido intentar otras vías, como esta iniciativa unilateral de reconocimiento internacional ante NNUU. Estos años de conversaciones han servido, sobre todo, para aumentar el número de asentamientos ilegales de colonos israelíes en territorio palestino y debilitar a las instituciones palestinas.

¿Y por qué a Israel no le interesa que Palestina sea miembro de Naciones Unidas? Entre otros motivos, si Palestina consiguiera ser miembro de pleno derecho podría plantear ante la Corte Penal Internacional denuncias sobre crímenes de guerra y contra la humanidad, como los puestos de manifiesto en el Informe Goldstone tras los ataques a Gaza de la navidad 2008-2009.

No parece que la condición de Palestina Miembro Observador Permanente - su estatus actual en la ONU- vaya a cambiar. Aunque el Estado de Palestina ya ha sido reconocido por más de 130 países (entre ellos los 5 BRICS: China, India, Rusia, Brasil y Sudáfrica) y prácticamente todos los países sudamericanos han reconocido al Estado Palestino, excepto Colombia, fiel aliado de EEUU, para la admisión como Miembro de pleno derecho se requiere el paso previo de la aprobación de los miembros del Consejo de Seguridad, y ahí, EEUU seguirá defendiendo los intereses de Israel.

Mientras tanto Europa sigue fiel a su división en materia de política exterior. Tras varias idas y vueltas del gobierno español, las últimas declaraciones de Trinidad Jiménez parecen indicar que España votaría a favor.

Podéis encontrar un informe detallado de la iniciativa palestina en el trabajo de Isaias Barreñada: “La primavera árabe y la iniciativa palestina en Naciones Unidas”, o en el blog de Ignacio Alvarez-Ossorio

La historia secreta del consumo

Comprar, tirar, comprar: la obsolescencia programada, el motor de la sociedad de consumo

• A la carta
• > Televisión
• > La 2
• > El documental
• > El documental - Comprar, tirar, comprar

Hebrón, H2 -Cisjordania, Palestina

H2 es la zona controlada por las fuerzas de seguridad israelíes en la ciudad de Hebrón desde los Acuerdos de Oslo. Incluye una gran parte de la Ciudad Vieja, entre otros el mercado tracional, el zoco, ahora cerrado por imperativo legal. Desde entonces, la estrategia de judeización y estrangulamiento de la vida palestina en la zona es uno de los ejemplos más duros de la ocupación.
Pinchando en la foto accedes al álbum completo de Hebrón.
Más info en
http://www.tiph.org
y
http://www.alternativenews.org/castellano/index.php/topics/hebron

Hebrón, H2

Dinero y Conciencia

en este video, el subdirector de Triodos Bank da una conferencia sobre dinero y conciencia. Es largo (desarrolla bien las ideas) e interesante:

Dinero y Conciencia - Videos EOI

Hay preguntas que ayudan a abrir la conciencia
- qué compro /ahorro
- por qué compro/ahorro
- dónde compro /ahorro

y las consecuencias de cada una de las respuestas